น้ำมะนาว

3 ก.พ.

ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ จนทำให้หลายคนเป็นหวัด 
วันนี้ แอดมินมีสูตรน้ำมะนาว ช่วยขับเสมหะ ลดอาการไอ เจ็บคอ 
และนอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคลื่นใส้อาเจียน ช่วยขับลมในกระเพาะ 
แก้ท้องอืดท้องเฟ้อและอ่อนเพลีย ไ้ด้อีกด้วยค่ะ

ส่วนผสม
– น้ำมะนาว 30 กรัม ( 2 ช้อนคาว หรือ 1 ผล )
– น้ำเชื่อม 30 กรัม ( 2 ช้อนคาว )
– น้ำเปล่าต้มสุก 180 กรัม ( 12 ช้อนคาว )
– เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2 กรัม ( 2/5 ช้อน )

วิธีทำ
นำมะนาวมาล้างเปลือกแล้วผ่าออก เอาเมล็ดมะนาวออกให้หมดคั้นเอาแต่น้ำ
ผสมกับน้ำ น้ำเชื่อม เกลือ คนให้เกลือละลายชิมรสตามชอบ

Credit : herbal.muasua.com

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: