มะม่วงเบอร์รี่ปั่น

19 ก.พ.

ร้อนนนนนน!!! หาอะไรกินแก้ร้อนกันเถอะ

มะม่วง+สตอร์เบอร์รี่ ละกัน ^^


1 cup strawberry : สตอร์เบอร์รี่ 1 ถ้วย
1 cup mango pieces : มะม่วงชิ้น 1 ถ้วย
1/2 cup fat free yogurt : โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
1/2 cup fat free milk : นมขาดมันเนย 1/2 ถ้วย
Sugar (optional) : น้ำตาล (ตามใจชอบ

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เสริ์ฟได้เลยค่ะ

Credit : http://guiltlesssplurge.wordpress.com/

 

 

 

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: