น้ำหวานดีจริงหรอ???

22 ก.พ.

ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการดื่มน้ำหวาน

เพื่อให้สดชื่นในวันที่อ่อนเพลีย!!!

เวลาที่เรารู้สึกเหนื่อย กระหาย อ่อนเพลียนั้น 
การดื่มน้ำหวาน หรือกินของหวาน ๆ เข้าไปจะทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้นได้ 
ความคิดแบบนี้มีหลาย ๆ คนที่เชื่อเช่นนั้น และให้ความหวานเป็นทางออกของชีวิตเสมอ ๆ
แต่ในความเป็นจริงแล้ว การกินของหวานหรือดื่มน้ำหว
าน 
นอกจากจะไม่ช่วยให้หายจากอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรงแล้ว
ยังจะทำให้ร่างกายเรายิ่งแย่ลงไปอีกด้วย 
เพราะเมื่อเรารับน้ำตาลเข้าไปในร่างกาย 
ร่างกายก็จำเป็นต้องใช้วิตามินบีร่วมในการเผาผลาญเสมอ ๆ 
และเมื่อไรที่วิตามินบีหมด ร่างกายก็จะเข้าสู่ภาวะพร่องวิตามินบี 
ผลที่ตามมาก็คือเหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรงนั่นเอง

ดังนั้นใครที่อยากสดชื่น ลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำสะอาด ๆ สักแก้วน่าจะช่วยได้ดีกว่าเยอะ

Credit : http://www.dumenu.com/

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: